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第6章（第4页）
杨一山说：“哎我教练退休了，不知道是不是会让林桥接手呢！”他往后一倒，手抱着后脑勺，有点憧憬：“我觉得他好厉害。”
邱纪那眼睛转了转，从电视屏幕上挪开，落到杨一山身上：“干嘛，看上我教练了。”
“庄教练太凶了！我有点怕。”
邱纪说：“怕屁啊，林桥不凶，他变｜态。”
杨一山从没听邱纪主动提起过林桥的事，一听就来劲，连忙坐直了：“哎说说，他怎么变｜态？”
邱纪想起自己被折磨的这一年时间，心有余悸。
大清早六点起床，和其他队员一道晨跑，排好队了，再一个个从训练馆往外跑。林桥那声音就跟鞭子似的，在后面毫不留情抽打他们：“快点！”
“太慢！”
“加速！”
邱纪自问体能是队员里最好的一个，这么一圈跑下来，后背也湿透了，腿都发软。
“继续跑！”
“放弃是一种习惯，坚持也是一种习惯！”
“起来！”
“没死就给我继续！”
林桥这个魔鬼教练不是白叫的，训练严格，规矩更严。迟到一分钟，罚跑一万米。摔拍子，罚跑一万米。喝酒被抓，直接禁赛。
邱纪说：“训练严，规矩多。最核心的一点，不听话，去跑一万米。他就是一个暴君，一个队员不听话，全员也得跑一万米。地狱模式，懂了吧！”
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